“四大杀手”影响你孩子的终身高！文末有长高福利

去年 9 月发布的《中国儿童身高管理现状调研报告》显示，超过五成的孩子没达到遗传身高！全国矮小发病率为3%，但湖南矮小发病率为6%-7%

遗传因素的影响占 70%，但后天的 30%，也许会造成孩子实际身高和预期身高 10~20 CM 的巨大差距！

睡不足、吃太饱、不运动、不开心，是影响孩子身高的四大杀手！

生长激素会在深度睡眠时出现分泌高峰，所以要关注宝宝的睡眠质量，包括睡眠时间、卧室环境等。建议关灯睡觉，并且睡前不要让宝宝接触电视、手机等电子产品，或者玩太兴奋的游戏等。

吃太饱身体得拼命工作来消化食物，生长激素自然会被冷落，减少分泌。 而且孩子频繁吃太饱，不知不觉易超重。肥胖可能引起性早熟，提前停止生长发育。

鼓励孩子适当运动，有利于生长激素分泌，促进软骨细胞增殖，使身高增长。同时，户外运动可以让宝宝接触到更多的紫外线，有利于维生素 D 的合成，帮助人体钙、磷的吸收，让宝宝长得更好。在各类运动中，纵向弹跳运动对于长骨生长最为有利，因此我们一般会推荐跳绳、摸高等运动。

孩子压力太大，也会影响体内内分泌调节。比如父母经常吵架，孩子情绪受到影响，时间长了娃的身高也可能跟着遭殃。

另外，有些疾病（如慢性肠胃炎、营养障碍、糖尿病、甲状腺功能低下、性早熟等），或者心理状况不佳（如情绪紧张、焦虑、过度兴奋等），也可能会影响孩子身高。

未来身材高矮不仅影响一个人的升学、择业、婚姻等，甚至薪酬多少也与身高有关。

娄星区人民医院（娄星区妇幼保健院）儿保科设有矮小、性早熟等内分泌专科门诊，开展各种矮小、性早熟，肥胖等筛查和诊治，具有丰富的临床经验。

福利一： 暑期期间儿保科设有省级知名专家矮小义诊名额，让家长在家门口也能看名医，详情请咨询下方儿保科微信，限20名矮小全套检查患者。

福利三： 儿保科开展免费生长发育评估通道，详情可咨询儿保科微信。

从事儿科工作十余年,多次在北京、广州、长沙等多家儿童医院学习深造，对儿童常见生长发育偏离及儿童营养性疾病、儿童心理行为和发育障碍性疾病有着丰富的临床实践经验和娴熟的操作技能。

毕业于中南大学湘雅医学院临床医学系，湖南省预防医学会青春期疾病防治专业委员会委员，湖南省妇幼保健与优生优育协会儿童心理保健专委会委员，湖南省预防医学会儿童科普专委会委员，中国妇幼保健协会儿童早期发展专业委员会生长学组委员。先后在省儿童医院儿童保健所及省人民医院儿童内分泌与遗传代谢科进修，多次参加国家学术交流会议。

毕业于南华大学,学士学位,从事儿童保健康复工作十余年，曾先后在湖南省儿童医院、广州妇女儿童医疗中心进修学习。

毕业于北京中医药大学,学士学位，从事儿童保健康复工作十余年，曾在湖南省儿童医院进修学习。

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