中小学生暑假即将到来,经过一个学期紧张的学习,长时间的近距离用眼,孩子很可能已经出现视力问题,但是孩子们放假,眼睛却没有放假,过度用眼容易加重视疲劳导致视力下降、干眼等问题
大部分近视由眼轴变长引起,导致光线无法聚焦在视网膜上,看远模糊。目前还没有能够让眼轴缩短的方法,所以近视只能矫正,而非治愈。
儿童青少年由于年龄小,调节能力强,有可能存在假性近视的情况。假性近视是一种疲劳状态,由于用眼过度、调节紧张而引起的一种功能性近视,如果通过医生建议调节、改善用眼环境是有希望恢复视力的。如果这种状态不能及时缓解,假性近视就会变成真性近视。
所以青少年近视患者,散瞳验光是有必要的。青少年眼睛的调节力较强,通过药物使眼内睫状肌充分麻痹,消除睫状肌收缩引起的调节作用,儿童屈光不正患者需要充分麻痹睫状肌后再进行验光检查,从而得到更加精确的验光度数。
长时间用眼,感觉视力下降了?一定要辨别真假近视,才能对症下药。假性近视是一种疲劳状态,由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视,通过调节可以恢复。如果这种状态不能及时缓解,假性近视就会变成真性近视。
同时,只有科学准确的验光,才能给视力防护带来更好地保障。除了近视,斜视、弱视、远视、散光同样可能造成孩子看不清。目前斜视和弱视都有相对应的治疗方法和治疗时机,一旦错过时机或者斜弱视当近视治疗,都可能给孩子造成不可弥补的伤害。所以,科学的检查,是为了更好地预防和发现潜在的眼部疾病。
暑假期间,很多孩子都会宅在家看电视、打游戏、写作业,有时候还要去上培训班,用眼强度并没有比上学期间少。孩子一旦开始近距离用眼,就没有了时间概念,建议家长给孩子制定计划,避免孩子长时间高强度用眼,孩子写作业、看电视30分钟,建议要休息10分钟左右。
培养孩子正确的读写姿势,眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸。帮助孩子养成良好的用眼卫生行为习惯,应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。
要积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼,每天接触户外自然光的时间达两小时以上。光照能刺激多巴胺分泌,可抑制眼轴的过度生长,减缓近视的发生与发展。同时,户外活动要因地、因时安排,夏季炎热,应做好防晒措施,补充水分,避免强光直射。
定期到医院进行检查,发现孩子近视后,根据医嘱科学矫正。建立屈光发育档案,及时了解屈光变化,到正规的医疗机构就诊。