纯母乳喂养的婴儿不需要补钙

钙是维持人体健康所必需的一种元素，也是人体内含量最多的无机元素，99%的钙与磷结合集中在骨骼和牙齿上，另外一小部分钙存在于软组织和血液中，在机体各种生理和生化过程中起着重要作用。婴幼儿到底该不该补钙？纯母乳喂养是否会出现钙缺乏？似乎成为了许多准妈妈的一个难题。

母乳中含的营养物质齐全、比例合理，且含有多种免疫活性物质，纯母乳喂养能满足6个月以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。《0-6月龄婴儿母乳喂养指南》准则指出：母乳是婴儿最理想的食物，坚持6月龄内纯母乳喂养；适当补充维生素D，母乳喂养不需补钙。

对此，中国营养学会妇幼营养分会主任委员汪之顼表示，纯母乳喂养的婴儿生后数日可以开始每日补充维生素D，用量在10微克左右。另外，纯母乳喂养的婴儿不需要补钙，但出生后应注意补充维生素K。

中国营养学会副理事长马冠生曾表示“母乳中钙含量丰富，进行母乳喂养，一般不会出现钙的缺乏。因此，正常足月的婴儿出生后头六个月不用额外补钙。”需要注意的是，孕妇和乳母要注意补钙。在孕中期、孕末期，胎儿对钙的需要量明显增加，而胎儿需要的钙是由母亲提供的，因此，孕妇钙需要量明显增加。

钙如果吃的比较多，要经过肾脏排出，无疑就加重了肾脏的负担，尤其小孩肾脏不太成熟的时候。中国营养学会妇幼营养分会荣誉主任委员苏宜香表示，如果孩子已经没有母乳吃了，也没有配方奶粉吃，在这种前提下可考虑适当补充一些钙。从安全上考虑，不建议孩子补更多的钙片。

无论孩子吃母乳、配方粉，或者混合喂养 ，六个月以内都是可以满足孩子生长钙剂需求的；6个月以上的宝宝在配方粉或母乳的基础上，还额外添加了含钙的辅食，例如绿叶蔬菜，豆制品、米粉、蛋肉等都是含钙丰富的食物，因此也不会出现缺钙的现象。