0～6岁注意力发展规律，看看你的孩子是哪个水平？

很多爸爸妈妈都会关注孩子的注意力问题，特别是希望他能专注地玩一会儿。可现实是：孩子经常 3 分钟热度，玩一会儿就过了新鲜劲，很容易被转移注意力……其实，不同年龄的孩子，注意力保持的时间长短和方式并不一样。孩子注意力的发展是有规律的——随着大脑的不断发育注意力也会逐渐发展。今天就带你了解 0～6 岁注意力发展的规律，以及在不同阶段，爸爸妈妈可以做点什么，来帮助孩子更好地发展。看完后相信你也能放宽心，因为上面这些注意力不集中的表现，大部分情况下都很正常。从整体上说，孩子的注意力是从被动注意到主动注意发展的。

什么是被动注意呢？说白了，就是宝宝会被一些新鲜事物吸引，本能地去注意它们。因为刚出生的时候，宝宝的大脑还处于低级活动状态，只能被动地被环境吸引，哪里有声响，就往哪边看，自己没法停下来，也不会对一个事物注意太久。

宝宝在大人的引导下可以保持注意 5 秒～1 分钟左右了。差不多 3 个月开始，大脑信息加工系统就开始运作了。这个系统会帮助宝宝“记住”没见过的事物，产生熟悉感。这样一来，宝宝很容易对反复出现的东西失去兴趣。如果想让孩子保持更久的注意，爸爸妈妈就要发挥“十八般武艺”，利用较夸张的语言、有声的玩具等，把他们的注意重新吸引过来。比如，宝宝自己看绘本，可能翻一翻、啃几下，没一会儿就丢到一边了。因为他的注意保持时间很有限，绘本又只有那么点内容，翻几次就觉得无聊了。这时候，爸爸妈妈就可以上场了，指着图片中的鸭子跟宝宝说：“咦，宝宝，看，这是小鸭子！”宝宝的注意力就会重新集中到你们指向的鸭子上。

所以在这个阶段，不管是读绘本、做游戏，我们都建议爸爸妈妈陪宝宝一起，必要的时候给点帮助。如果有大人的引导，宝宝的注意力更能集中在目标上，而且注意保持的时间更久。

在这个阶段，孩子开始有了自发控制的主动注意，而且能保持 2～3 分钟左右注意。简单来说，就是孩子可以自己调控注意到感兴趣的事情上了。主动注意需要大脑的计划和控制中心——前额叶皮质来完成，但是这个部位在三四岁之前都发育得很缓慢，所以虽然有了主动注意的萌芽，孩子大部分时间还是在被动注意。

这个阶段的孩子，注意力有了明显进步，他们能够自己决定做什么，保持注意的时间可以达到 3～20 分钟——这全归功于前额叶皮质开始快速发展。经过前一阶段的过渡，孩子对如何计划、分配注意，屏蔽无关信息，慢慢熟练起来了。最典型的表现，就是孩子开始自己玩了：他们可以自己决定要玩什么，做出计划，而且还不容易分心。五六岁的孩子就更棒了，可以自己看绘本，甚至能独立完成 15 分钟的线上英语课程。

不过，爸爸妈妈也会有新的烦恼：孩子一玩到兴头上，就叫不动了。这正是孩子注意力保持的能力提升了，不容易分心了。由于前额叶皮质要到 7 岁左右才能发育相对稳定。在此之前孩子切换注意力的能力很弱。如果你在他专心的时候喊他，他是不能很快从专注的状态中抽离出来，回应你的。所以如果你的孩子已经可以自己游戏了，那么在他们专注的时候，尽量做到不打扰，同时处理掉可能的干扰（比如电视的背景声、无关的玩具和图书等）。

最后总结一下，0～6 岁孩子的注意力，是从完全的被动注意，一点点发展到主动注意占主导的。在这个过程中，他们保持注意的时长也会不断提升。对爸爸妈妈来说，了解孩子的注意发展阶段给他们适宜的帮助，就可以更好地促进孩子注意力的发展。