但事实往往是残酷的,一项长期追踪的研究发现:
88%的胖小孩,成年后可能会继续肥胖。也就是说,10个胖小孩,近9个成年后都会继续肥胖!
这是因为:人一旦开始发胖,体内脂肪细胞的体积就会开始增大。当脂肪细胞的体积增大到一定程度,不能再满足「长胖」需求,脂肪细胞的数量就会变多。
相比体积变大,脂肪细胞数量增多才是最可怕的!
你想想同一个瓶子,1个里面有3个气球,1个有10个,吹的体积同样大,谁更容易胖?
而我们人体脂肪细胞“数量增多”的年龄段,主要就在这3个时候:
判断一个宝宝是胖还是瘦,不能看单一的身高、体重,必须搭配“身高别体重生长曲线”来看(下图左滑第3张)。