胎动有哪几种？

“我感觉到宝宝在肚子里一下一下的动，很频繁，又不像打嗝，宝宝这是在干什么呢？”“肚子突然鼓出来一会儿，感觉撑到肚子疼，这是宝宝在胎动吗？““我家宝宝左边动一下，右边动一下，感觉像在打拳。”

在怀孕进入第五个月的时候，孕妈就能感觉到腹中的胎宝宝开始出现胎动的现象，开始像吐泡泡的感觉，又像小鱼在游动，随着宝宝继续长大，又会出现不同的胎动感觉，你知道宝宝的胎动分为哪几种吗？这是宝宝在做什么呢？

翻身运动是指胎宝宝的躯干出现左右转动或者整个躯干翻动等运动力量比较强的运动，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为8-30秒，孕妈能感到有翻滚或牵拉的感觉。

*餐后孕妈身体内的血糖含量相对较多，胎儿也吸收了丰富的充足的营养，会出现翻滚式胎动。

*孕妈在洗澡的时候，身心都是放松的，而且很舒服，孕妇的这种情绪就会传递给胎儿，而胎儿在孕妇放松的情绪感染下，会出现翻滚式胎动。

*胎儿在孕中期时就能听到外面的声音了，所以当孕妇在孕中期听音乐时，胎儿也能听到声音，所以就可能会在音乐的刺激下，出现翻滚式胎动。

*当孕妈或者准爸爸对着肚子和胎儿说话时，胎儿可能会通过胎动来回应孕妈或者准爸爸，也可能出现翻滚式胎动。

胎宝宝的简单运动，主要表现为肢体运动，如伸伸胳膊、踢踢腿、扭下身子等等，这种动作比较快，力量相对翻身运动比较弱，每一下动作持续时间一般为1-15秒。

当孕妈看到肚皮左边鼓一会儿，右边鼓一会儿，有时甚至有多个部位同时鼓起，有的孕妈还能分辨出宝宝的小手、小脚或者是屁股，此时正是宝宝在肚子里快活的做伸懒腰运动呢，孕妈可以轻轻抚摸肚皮，和宝宝互动一下。

短促的高频率运动多为胎宝宝单纯肢体或胸壁的活动，相对前两种胎动，强度会相对弱一些，且持续时间也不长，一下通常都在1秒左右。

其中打嗝就属于胎宝宝胸壁运动的一种，孕妈妈会感觉小家伙在腹中有规律的动，类似心脏跳动的节律，2-3秒动一次，持续时间不等。

当出现这种短促的高频运动时，妈妇能感到胎宝宝出现颤动、弱的蠕动或者打嗝等，有时肚皮上能看到有规律的跳动。提醒孕妈妈们，胎儿打嗝不能算入数胎动的次数里哦！

除了以上常见的几种运动之外，宝宝有时还会有一些随机的胎动，由于羊水的缓冲作用，有的胎动孕妈甚至会感觉不到。这就解释了有些孕妈的问题，“为什么没感觉到胎动，还会有加速反应呢？”

此外，有些孕妈由于肚皮脂肪层比较厚，或者羊水比较多，对胎动的感知比较迟钝不敏感，这些都是有可能的。对于胎动感知不明显的孕妈，没有办法完成每日数胎动的任务，这时候可以选择居家胎心监护仪，在家每日监测，以代替数胎动。

虽然医学界对于胎动表现、频率和次数并没有一个统一的标准，但是孕妈可以通过日常观察和记录建立与宝宝的默契，掌握宝宝胎动的规律。