夏季孩子腹泻高发，这件事比止泻更重要

夏天特别要注意孩子拉肚子的问题，因为夏天脾的能力是比较差的，天气又湿又热，孩子又爱喝冷吃冷，水果凉茶也很多，这些都是稍微吃多点就很容易伤脾的，所以夏天消化系统的毛病会更多，最典型的就是小儿腹泻的高发。

小儿腹泻，是以孩子大便次数增多、粪便含水量增多（松散或水样便）为主要特点的儿科常见病，可能伴有发热、呕吐、腹痛等症状，多发于夏季。

腹泻是消化系统的问题，那肯定跟脾胃相关。《景岳全书》中有言：“泄泻之本无不由于脾胃”。夏季阳气盛、出汗多，孩子的消耗是很大的。能量消耗大，对脾胃生化气血的要求就更高。但是夏季湿重、暑热，脾是最怕湿的，加上暑热的侵袭，本身就在一个疲累的状态下，很难提供更多的能量。这样一来，一方面机器很累，一方面生产需求很旺盛还不断的加重负担，机器就更容易出问题。所以夏季，是孩子消化系统问题最多的季节了。

在这个时节特点下，家长不懂得顾护，以下几点是大家经常犯的错：

夏季天气偏热，人习惯饮食偏凉，但孩子胃肠尚未发育完善，肠胃受不了生冷的瓜果等食物，吃了寒凉食物，可能导致消化吸收功能紊乱，出现呕吐、腹泻的现象。

夏季家长们一般会带着孩子躲在空调房里，房间门窗长时间紧闭，空气不流通，孩子的呼吸道和消化道的抵抗力就会下降，一些细菌病毒会趁虚而入了，加上身体受寒，孩子就会出现发热、腹泻等症状。

夏季高温，病毒细菌很容易繁殖，若稍不注意清洁，比如孩子不勤洗手、吃被细菌感染的食物等，病从口入，也会引起孩子腹泻。

夏季宝宝不能捂得太多，但一定要注意腹部保暖。家长可以选择小毯子或是给孩子穿上一件小肚兜加盖在腹部，“局部保暖”对预防孩子夏季腹泻至关重要。除了外部的预防措施外，对内的预防也很重要，俗话说“病从口入”，防止孩子肠胃问题可要管好孩子的嘴。

首先，对于孩子夏季钟爱的冷饮家长也要把好关。冷饮本身对孩子的营养没有益处，只能起到降温和解馋的作用，建议一天不要超过两支，不然对胃肠道刺激很大，还可能增加呼吸道过敏性疾病。

其次，家长在为孩子选择防暑降温的食品时，可以考虑西瓜、绿豆汤等。但如果是从冰箱中直接取出的，建议在给孩子食用之前最好常温下放10―15分钟“解冻”。

过去遇到孩子腹泻所采取的“饥饿疗法”现在已经不主张了。不少家长认为“少吃少拉，不吃不拉”，就自作聪明地对孩子实行“禁食”的策略并不科学。特别是对于非感染性腹泻的孩子而言，他们的肠道系统并没有被细菌影响，消化功能还是很好的，如果家长实行“禁食”，可能会导致孩子在饥饿状态下增加肠蠕动，反而易使腹泻加重。

在腹泻期间可以给孩子选择稀饭、烂面条等相对清淡易消化的食物，需避免高蛋白高脂及油腻食物。对小婴儿应继续母乳喂养或稀释配方喂养2―3天，随后逐步恢复正常饮食。

现在电视上有不少止泻药的广告，但家长千万不能轻信盲从。在一般情况下最好不要给孩子轻易使用止泻药，孩子出现腹泻后可以分不同情况采取综合治疗。

如果孩子便便只是稀糊状，并不伴有发热等病情，没有其他症状，主要采取护理治疗调理肠胃功能。如果孩子是感染性腹泻，便便有粘胨甚至伴有出血则要做抗感染治疗。但是对于宝宝来说，还是外用药品更加便捷，宝宝不会因为药物味道等问题抵抗治疗。譬如采用儿脐贴治疗，按照药物说明将儿脐贴贴在宝宝肚脐上，免去宝宝口服药物时遇到的各种问题。

所以给宝宝解决腹泻问题时滥用止泻药，反而还会造成一定的副作用。尤其是对于小婴儿，止泻药会抑制肠道内毒素的排出，加重病情。

孩子脾胃健康，能够为身体提供足够的营养，身体抵抗力增强，孩子自然少生病。夏季完全不让孩子喝凉的饮料、吃寒凉的食物很难，但一定要控制量，不能一次吃太多，避免孩子脾胃承受不了，导致腹泻。

对于孩子来说，肚子是最怕受凉的，肚脐部位的表皮最薄，容易感受寒邪风邪，夏季吹空调，特别是晚上，要盖好孩子的肚子，白天抱孩子时候要护好孩子的肚脐眼，不要让孩子受到凉风侵袭。尽量用小毯子盖住肚脐的位置。

夏季湿热，细菌病毒很容易大量滋生，不注意孩子卫生，病菌进入身体，腹泻、呼吸道感染疾病就都来了，为了防止病从口入，家人一定要不仅让孩子饭前饭后养成洗手的习惯，自己也要经常洗手，以免接触时将病菌传给孩子。