6个常见习惯可能导致不孕，你中招了吗？

据流行病学调查显示：育龄女性原发性不孕率高达15.3%，继发性不孕率为9.7%，远高于国外平均8%-12%的水平。其实，生活中很多不好的习惯都会导致生育困难，这些习惯你有吗？

容易造成血液循环不畅、盆腔处血液循环受阻而引发妇科疾病甚至不孕症，比如：导致经血逆流入输卵管、子宫及卵巢，引发子宫内膜异位症、巧克力囊肿等疾病，影响生殖内环境，并引起下腹痛和腰痛，进而造成不孕。

不但会引起尿路感染，甚至会导致不孕症，因为：尿液在膀胱内储存过久会导致细菌繁殖，造成尿路感染；再加上女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，憋尿会压迫子宫，使子宫向后倾斜，难以复位，严重情况下将直接引起不孕。

女性的性激素主要依靠脂肪制造，因此，可以说脂肪与女性的生育能力密切相关，一旦女性长期过度节食或减肥导致体脂＜18%，将导致内分泌功能紊乱、性激素水平低下，出现不可逆的闭经，进而导致不孕。如果情况较轻，持续时间不久，可通过调理后使月经恢复正常，但严重的可能导致终生不孕。

研究人员统计发现：每天饮用1杯咖啡的女性比不饮咖啡的女性易患不孕症，同时有研究表明：每日饮用5杯或更多的咖啡，可使女性患心肌梗塞的危险性增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。除此之外，目前，市面上的很多奶茶是用茶包制作的，而茶包的咖啡因含量往往比普通茶叶更高，甚至比4杯美式咖啡更高，而摄入过多的咖啡因也会在一定程度上影响着女性的生殖健康甚至造成女性不孕。

无生育要求时，吃短效避孕药不失为一种不错的避孕手段，但有些女性滥用避孕药，甚至把紧急避孕药当作是常规的避孕药服用，殊不知过早和过量服用避孕药，均会引起内分泌失调和月经紊乱，严重的还会导致终生不孕和乳腺及其他妇科肿瘤，更甚至会产生血栓性静脉炎等副作用。

温馨提醒：排卵期是受孕“黄金”时机，女性朋友可以在此期间内与爱人同房试孕，如果仍未备孕成功，建议尽早到医院检查，明确自身当前的生殖情况。