满满干货!6年8次带娃出国,我总结出的超详细亲子游实战经验(2岁以下篇)

我为什么要写这篇2岁以下的亲子游攻略？

看过很多争论，小朋友在3岁前是没有记忆的，带他出去玩他也记不得；

小朋友那么小，能玩什么呢？能学到什么呢？

小朋友太小了，出去玩太累危险性太大，大人也跟着玩不好。

那对于带2岁以下的小朋友的亲子游到底有没有意义呢？

我个人觉得是有意义的。

不要太在意小朋友记得什么学到什么，最主要的这个难得的亲子时光，以后可能会越来越少。

虽然每次亲子游都要带超多的东西劳心劳力自己也根本玩不好，但有另一种乐趣。小孩子的眼光是不同的，她会给你很多惊喜。

我们家小乐乐还未满2岁我就带她出远门了，并且觉得每次出去旅游对她都有一点点的长进，去三亚爱上了游泳，去普吉岛终于不怕沙滩和大海了。回来后让她看图画书，她竟然都还记得飞机、大象、大海。

平时工作忙带孩子时间少，陪伴她出游的那些日子，也迅速增进了感情。

那低幼龄小朋友的亲子游是否有可行性呢？

只要你准备充分，有坚定的信念，其实真的不难。要知道小朋友的适应能力是很强的，有时候甚至比我们的父母那样年纪的都要强！

但毕竟小朋友很小，充分准备还是非常有必要的，所以在我们家小乐乐2周岁生日的时候，我写下了这篇超详细的亲子游攻略，既是对2年来我们家亲子游的回顾和分享，也希望能给更多的新手爸妈以参考，能让更多的人享受亲子游的乐趣。

什么样的目的地适合亲子游？

选择亲子游目的地，远近、游玩天数、当地治安、卫生条件都是需要考虑的因素。

安全永远放在第一位！因此在目的地选择上应避免高山、拥挤以及险要的环境，以减少小朋友劳累生病、出意外的几率。

由于小朋友的身体条件以及行李、大人的体力等等限制，不宜选择飞行时间超过8小时或多次转机的目的地，以免长途飞行带来身体上的不适。不太建议需要长途跋涉或者需要频繁换酒店的行程，一地式的短程旅游比较理想。

较为建议海边度假式旅游，既轻松休闲、能让小朋友看看大海，玩沙玩水也是他们所喜欢的。

8个月以下建议市内的公园，当天来回

8个月-1岁半会爬后建议近郊，行程2-3天内

1岁半以上会独走后可以考虑稍远一点的地方

行程安排：

由于小朋友的睡眠习惯（7个月-12个月白天要睡1-2次，1岁-2岁下午起码要睡一次），因此每天游览的景点不宜过多，最多早上和下午各一次了。午睡真的很重要，否则小朋友会很“作”。

比较不建议旅行团的方式，自助游或半自助游较好，一来不会太影响其他人，二来可以根据小朋友的情况自由调整行程。

同行者：

最好是有几家人一起亲子游，并且小朋友的年纪差不多。这样也让小朋友在旅途中有个伴不会太寂寞，也同时锻炼了他们的交际能力。并且大人之间也可以互相有个照应，不至于在一些突发状况下手忙脚乱。

我们平时在上海也经常会在周末组织一下几个家庭的亲子活动去公园之类，让小朋友们多接触。并且这次三个家庭一起去普吉岛也组织的非常成功愉快。

带孩子出游，尤其是年纪比较小的宝宝，想轻装简行是办不到的，我们光去无锡两天小朋友的东西就整整装了一个行李箱= =。

出门前，宝宝的日用品一定要备齐，以防不时之需。所以在出行前，首先应该列一张旅行用品清单，包括证件、衣物、食品、洗漱用品、药品等。

以尚在哺乳期的宝宝为例，围兜、手帕、湿纸巾、纸尿裤……一个也不能少，除带足奶粉外，还至少要带两个奶瓶，以便在不能及时清洗消毒时替换使用。最好还为小朋友带上一两件心爱的玩具、一点儿零食以打发在路上的无聊时光。当然，小朋友的衣物、帽子、袜子、鞋……更是必不可少的。另外，一个小毯子也是必备的，既可铺又可盖。

在服装方面，应该根据当地天气，准备小朋友的衣物，尤其要注重保暖、防寒。要带很多很多的衣服（小朋友弄脏衣服的节奏是很快的）还有很多很多的袜子- -

当然，为了让全家人能够玩得尽兴开心，旅行常备药品也应有备无患。

以乐乐15个月的时候去三亚为例：

证件类：出生证，户口本

饮食类：奶粉，奶粉盒（两个共8格），饼干，肉松，调羹，碗，吸管杯

洗护类：纱布巾，毛巾，防晒霜，清凉凝露，

装备类：衣服，裤子，帽子，凉鞋，鞋，袜子，泳衣，游泳坐圈，打气筒，安全插座

卫生类：纸尿裤，游泳纸尿裤，湿巾，餐巾纸，围兜

玩具类：洗澡喷水组，故事机

出行类：伞车

药品类：体温计，退烧药，紫草膏，护臀膏

实战篇：

1）尿布

对于两岁以下还不能脱离尿布的小朋友来说，旅行所需的尿布实在是太太太占地方啦！所以带少部分，然后到当地去买剩余所需的是明智之选。

到当地后尽量先找到大超市采购如尿布等必需品，尽量选平时一直使用的牌子，如果实在找不到也请选择大品牌或你听说过的品牌。如我们在普吉岛的时候，在超市找不到平时一直使用的“好奇”，但是找到了“大王”。

2）泳衣&游泳坐圈等

宝宝泳衣：可以在迪卡侬或者淘宝买，我在淘宝上看到这件泳衣的时候就超喜欢。可是……请欣赏买家秀和卖家秀= =！！！！

另外，千万不要低估宝宝的生长速度啊！！！我们在乐乐15个月去三亚的时候给她买的泳衣，到21个月去普吉岛的时候已经穿不下了- -我是在去之前一天才发现的，被粑粑穷说了。

游泳坐圈：由于2岁以内的宝宝太小，还不能自己套游泳圈，所以建议使用“游泳坐圈”，迪卡侬就有买，但是记得同时还要买一个打气筒（这两个东西好占地方，但是没办法呀！）

游泳纸尿裤：只有在淘宝上找到过“好奇游泳纸尿裤”，穿普通纸尿裤在水里玩耍会鼓涨得像个沙滩球，好奇游泳裤吸水不鼓涨。这个很贵，10块钱一块。不过不穿纸尿裤游泳……大概……也可以吧…… 

2）泳池、沙滩玩具

游泳玩具：我买的是澳贝海洋沐浴套装，一套三个喷水小玩具，58.5元。

玩沙组合：因为嫌带着太占地方，所以事先并没有买。但在普吉岛的超市里发现有买，而且很便宜，一组才20块人民币左右。

错误的教训：

把小朋友所有的衣物都丢在了行李箱里托运：

在去三亚的时候，我把乐乐大部分衣物都丢在行李箱里托运了只留了一件T恤，结果在飞机上乐乐尿湿了裤子临时没有替换，只能暂时用T恤当裤子?

1、比较建议带小朋友吃酒店的自助早餐，高星级的酒店自助早餐一般都会有面包、粥、饭、面条、水果之类适合小朋友的食物。

2、自带小朋友平时在家里喝的奶粉。

3、携带小朋友在家里经常吃而且营养丰富的食品（儿童食品）。如一些儿童肉松罐头之类。

4、海岛水果较多较新鲜，可以洗干净切成小条小片放在餐盒里，给小朋友吃。但尽量在正规的超市和店里购买。

5、尽量用大品牌的纯净水烧开泡奶粉喝，在不清楚当地水质的情况下尽量不要用自来水。

6、带常用药品：如果不是非常紧急，非要去当地医院，最好是用从家里带来的药品，少用西药。

实战篇：

1）冲奶粉

2岁以下的小朋友，无论有没有吃辅食，奶粉都还是必须的。看着冲个奶粉是件很简单的事情，其实不然，在外面和在家里完全不同。

在家里冲奶粉前有热水、凉开水，喝完奶洗奶瓶时有奶瓶刷、消毒锅。但是外出旅行有时候就没有办法那么讲究了。

很多地方是没有现成的热水的，因此，到宾馆第一件事情是记得烧开水（最好是洗干净电热壶后烧开一壶倒掉，然后再用矿泉水烧开用来冲奶）。如果是正好在外面的话，一般情况下是在飞机上或在餐厅问服务员讨一杯热的白开水。当然，如果小朋友稍微大一些，并且天气很热的话，直接用矿泉水冲奶粉问题也不是很大啦！

奶瓶刷是一定要带的，洗奶瓶还是奶瓶刷最方便啊！

消毒锅，在外面是没有这个条件了，那就记得拿热开水泡一下吧，然后倒置晾干。

2）酒店的自助早餐

从三亚和普吉岛的经验来看，酒店的自助早餐真是非常的适合小朋友的，能解决掉几乎两顿主食，非常省心。

早上乐乐醒来先喝奶粉，然后稍微玩一会玩到10点，去吃酒店的自助早餐，吃久一点，就可以同时把早饭和午饭一起解决掉了。

五星级酒店的自助早餐非常丰盛，乐乐能吃的面包、粥、水果都有！

先让乐乐自己撕切片面包，她可以自己撕自己吃吃好久，几乎快吃完一整块。然后给她喝半碗粥（配合着自带的肉松更佳），最后就是她最爱的西瓜了。

另外，五星级酒店一般都有宝宝餐椅和宝宝餐具，可以向服务生询问。

3）吃外面的食物

1岁以上的小朋友也可以跟着大人一起吃了。但在外面还是尽量吃平时经常吃的食物比较安全。并且记得随身携带宝宝的碗、调羹、围兜、吸管杯、湿巾纸，因为很多餐厅是没有宝宝餐具的，如果不随身携带的话，有时候会比较麻烦。但是切记吃完后带回来啊！！！我在外面餐厅遗落的宝宝餐具起码有三套了啊！！T T

还有一个小技巧是随身带一些吸管，在我们21个月去普吉岛的时候，乐乐还不会自己拿杯子喝水，但是会用吸管。所以随身携带的吸管让她喝餐厅的西瓜汁、路上买的矿泉水都起到了非常方便的作用。

1、带小朋友亲子游无论是大人还是孩子都有可能白天体力透支，能否在夜晚休息好，对于小朋友包括家长在接下来行程的享受程度，都有着至关重要的影响。所以建议住的钱尽量不要省，为了让全家都能休息好，尽量找高标准一些的酒店。

2、另一个推荐高标准酒店的原因是酒店配套设施也会比较好。除了丰富的自助早餐、泳池外，有些酒店还为小朋友特别准备了游乐设施、生活用品（儿童餐具）、儿童餐座椅、儿童临时看护等服务。

3、小朋友在睡觉时可能会翻来覆去，为了预防宝宝掉下床，最好让他睡在父母中间。

实战篇：

1）酒店安全

由于小朋友很调皮，所以我每次一进酒店房间就会先检查一下有没有小朋友够的着的易碎的物品，如玻璃杯等，先收起来。

然后，我会把小朋友摸的到的电源全部用安全插座贴起来，以避免意外。

床的周围宝宝容易滚下来的地方也最好放一些垫子和多余的枕头毯子等，以免小朋友滚下来直接掉在硬地上。

2）榻榻米

在无锡，我们住的是朋友家的别墅。在挑房间的时候，我们果断的选择了一间榻榻米的房间。

榻榻米实在是太适合我们了。地方大安全系数高！白天可爬晚上可睡！妈妈再也不怕睡不下了！！

一般来说，婴儿、儿童坐飞机都得要有成人陪同。按规定，不满两周岁的婴儿乘机，按成人票价的10%购买婴儿机票，免机场建设费和燃油税，但不提供座位。或者按已满两周岁但未满12周岁的儿童的价格，按同一航班成人普通票价的50%付费，免机场建设费，燃油税减半，则提供座位。

登机前，要记得给宝宝换一次纸尿裤；飞机起飞或降落时，让宝宝吮吸安抚奶嘴或用奶瓶喝水，可以让他的耳朵舒服一些；飞机飞行过程中，尽量哄宝宝小睡一会儿，不要让他乱跑，以免发生危险。

实战篇：

1）选择航空公司

去三亚的时候乐乐15个月，第一次做飞机。于是研究宝宝坐飞机花了我比较多的时间做功课。

上海去三亚只有吉祥航空、东航/上航和南航。分别给各个航空公司打了三个电话，确认是否提供婴儿摇篮和事先预定第一排。

最后发现吉祥航空服务态度最佳，可提供婴儿摇篮和事先预定第一排；

东航/上航态度最差，回答的很敷衍；

南航态度还行，只是没有婴儿摇篮也不能事先预定第一排。

航班的选择时间我们选择了偏中午（平时乐乐午睡的时间），这样就有一定几率可以在飞机上把娃“放倒”午睡。

2）在机场

带着娃在机场，从换登机牌到过安检，一路都可以走爱心通道。

机场一般都有母婴室，建议在登机前给小朋友换一下尿布。母婴室里的尿布台很方便。

虽然大部分的伞车都不能直接推上飞机，但是都可以一直推到登机口再托运，还是很方便的。

3）飞机上

15个月三亚：

乐乐15个月去三亚的时候我们定的是吉祥航空，没有买座位，提了需要第一排以及宝宝摇篮的需求。（注：宝宝摇篮长85CM，只适合12公斤以下的宝宝，我们15个月的时候已经快要超标了，所以再大再胖一点的宝宝就不要考虑宝宝摇篮了）

吉祥航空的服务很好，一上飞机就要了温水毛毯枕头，都一一满足了，温水的温度也是刚刚好的几乎就是泡奶粉的标准。

从上海到海南飞行三小时加航空管制在飞机上等了一小时，总共在飞机上四小时。刚上飞机的半小时乐乐各种扭来扭去。但半小时后就趴在我身上睡着了，一直睡了一个多小时睡到起飞完。起飞后，空姐拿来了宝宝摇篮并安装好。由于她趴在我身上我实在太难受了，腿都麻了，所以想还是把她放在宝宝摇篮里睡吧。可谁知却把她弄醒再不肯睡了。但是乐乐却坐在宝宝摇篮里超级的乖维持了半小时。最后吃飞机餐里的面包和哈密瓜以及乖和扭来扭去相隔过了最后两小时。飞机下降的时候怕她耳朵疼给她喝了水。乐乐最乖的是虽然不断的皮和扭来扭去，但是从头到尾一直没有哭闹过！！！

21个月普吉岛：

乐乐去普吉岛的时候，还在2岁以下原本是可以享受机票10%的待遇的，但我考虑到普吉岛往返都是红眼航班且需要飞行5小时，想到之前去三亚我抱着她2个多小时不堪回首的经历，还是给她买了一个座位，并要了第一排的位子，但最终却后悔死了。

近10点登机，平时乐乐9点就睡觉了，所以我原本的理想主义是乐乐上了飞机后就自动倒在我特地给她自己买的座位上睡着（我以为和汽车安全座椅是一样）。但好吧，果然是理想主义= =！事实是一上飞机乐乐就开始哭着要抱。我心里真是千百个不爽，郁闷我特地花的三千多给她买的座位就这样浪费掉了。
一抱乐乐就安静了，然后飞机送餐乐乐吃了点水果，扭来扭去一直到11点多，然后在我身上睡去。我抱了近一个小时等她睡熟后试图把她丢在她的位子上让她自己睡。这个时候才后悔要了第一排的座位，虽然伸腿的空间很大，但是把手不能弄上去，不能让乐乐横着睡。因此她自己才独自斜着睡了一会就开始扭了，只好继续抱着睡。

而且航班上其实空位很多的，即使是回程我选了后排的座位，把把手弄上去，让乐乐把头放我腿上横着睡两个座位，也还是可以的，所以给乐乐买的座位根本就很浪费。

综上所述，千万不要指望两岁以下的小朋友可以自己一个人睡在飞机上的自己的座位上。最好的方法是选择一趟稍微空一些的航班，然后到后面空的座位，把两个座位中间的把手放下，让娃头放在你的腿上，平躺在两个座位上。还有一种方法是你抱着娃一起横着挤在三个一排的座位上睡（不要觉得这个不可能哟，我从普吉岛回来的时候就实现了！）

1、如果是自驾游的话，强烈建议安装儿童汽车座椅。已经有太多的血泪史证明儿童座椅的必要性了！并且大人不用全程长途抱着也可以省力很多。

2、在车上，千万要记住不要让小孩的手伸到车窗外。

3、预防碰伤，比如旅行车每个车座后面都有把手，如果刹车时小孩坐在父母身上，可能会磕在小孩的脑门上，尽量用手挡住把手。

4、千万不要让小孩在车上来回走动，一是影响别人，二是影响司机，并且急刹车的时候非常危险。

实战篇：

1）安全座椅

第一次去无锡自驾的时候，我们还没有买儿童汽车座椅。刚上路时，乐乐就不停的哭，哭了快半小时，怎么哄都哄不好，连手机和iPad都不要了，就一个劲的哭。后来老公靠边停抱了乐乐，她就不哭了！挫败啊挫败啊！！最后不得已变成了老公抱娃，我开车！最后娃在老公怀里睡着了，我战战兢兢的开到花桥换老公开。然后我抱了全程。据粑粑事后回忆，麻麻抱着乐乐，抱着抱着然后麻麻竟然睡着了！！！真是非常的危险啊！！！！

所以第二次去无锡自驾，粑粑果断买了安全座椅。这次，去和回来的路上，乐乐都在汽车座椅里睡的很开心。从头睡到尾，相比上次哭闹抱着，这次真心让我省力不少，也安全不少。

2）伞车

伞车是一定要带的，虽然它体积庞大，但是会带来很多的便利。想象一下抱着娃背着包走很多路与把小朋友放在伞车里，把包挂在伞车上的区别吧！并且，伞车还有移动小床的功能。有时候下午来不及赶回酒店或者在机场飞机延误，可以把娃放在伞车里小睡一会。

出外旅行，最重要的就是注意安全了。除了我上面所说的那些注意事项外，小朋友绝对要一直不离视线内啊！

但是，就算一千一万个小心，有时候还是避免不了意外啊。所以，万一遇到了意外千万要冷静不要慌乱。大多数情况下只是小碰伤小擦伤，使用自己带的药膏就可以了。

实战篇：

意外1：从床上滚下来

在三亚的时候，某一天乐乐坐在床沿边上玩我的防水包，爸爸还在叫她坐进来点要摔跤啥的时候，乐乐已经以迅雷不及掩耳盗铃之势从床上掉下来了！这床可是很高的啊！乐乐之前想扒着床边滑下来还要跳一下才能够的到地的呢！我的心咯噔了一下，但幸好乐乐摔在了地毯上，竟然啥事没有连哭都没哭。真是庆幸！！！

所以，床周围垫一些软的东西很有必要啊！！

意外2：跌倒

这次是麻麻跌倒。在三亚有一次寻找烧烤摊，爸爸在前面探路，麻麻抱着乐乐走在一个比较斜的斜坡的草地上。这个时候，麻麻力不从心，左脚重重的崴了一下摔在地上，右腿的膝盖也严重擦伤。但还好乐乐还是稳稳的抱着一点没事。

左脚严重扭伤，严重的程度就是没有人搀扶根本没有办法走路。

最后第二天回去的时候，把乐乐放在推车里，我推着推车当支撑点，于是老公就可以拖着箱子背着包走了，不至于太狼狈。

所以，抱着娃走路要额外小心，千万不要走高高低低坑坑洼洼的地方。

意外3：跌倒

这次是乐乐跌倒。在普吉岛有一天早上在等车的时候，乐乐原本坐在台阶上，看到车来了突然冲过去，坐在边上的爸爸和奶奶都还来不及反应，乐乐已经头着地了。还好除了额头上一个大红印，哭了一会后倒没有太过严重。用了小马妈妈的万能膏药，第二天就好了。

所以，即使是一直防范还是会有意外呀！只能小心再小心！并且随身带一些常用药。

在外一定要睡的好：

对于2岁以下的小宝宝来说，每天下午的午睡是很重要的。千万不能为了景点和赶行程而放弃这个午睡。宝宝午睡睡的好，醒来必定“满血满状态复活”，若是不给睡的话，便会很“作”。

有一次和几个大一些的小朋友一起去大宁绿地公园，玩的比较兴奋，一直玩到了下午2点。乐乐平时12点就要午睡的，但是这次爸爸说，算了，偶尔少睡一天也没关系。然后2点我们去吃午饭了，午饭的时候乐乐一改平时很乖的性格，这个也不要吃那个也不要吃。结果吃了一片西瓜后，竟然坐着靠着妈妈就睡着了。

还有一次在普吉岛，有一天安排了海钓，一天都在外面的船上。下午的时候，三个小朋友也都很“作”，最后船上虽然睡觉条件比较艰苦，但还是想办法让他们在回程的时候都睡了一觉。

所以，如果非必须，尽量能安排小朋友午睡的时间，如果行程实在排不开，也尽量让他们在车上或是伞车上小睡。

教小朋友适应新东西：

小朋友的适应能力是很强的，不过对于她害怕的东西，也要循序渐进，不能硬来。

在三亚，乐乐是很怕沙的，脚一碰到沙就像盘丝大仙一样的盘住爸爸，怎么也不肯下来。爸爸硬把她放地上，哭了好久还是害怕。

后来在普吉岛，刚开始乐乐和在三亚一样很害怕狂哭抱着爸爸就是不敢下地。

于是爸爸慢慢的给她心理建设，先是坐在爸爸的腿上陪乐乐玩沙，等乐乐渐渐适应后再慢慢挪到沙滩上，再慢慢脱掉她的鞋子袜子让她自己赤脚走。

乐乐慢慢的习惯了，并爱上了拿着小桶来回搬水，简直就是开心死了，孜孜不倦的到海里装水再搬到沙滩上就这样来回几十次= =

就这样玩High了衣服都湿光了也顾不上了，有几次浪很大还吃到了海水，原以为她会害怕会哭，没想到她却很开心，笑个不停。

父母要有一定的“舍己”的觉悟：

亲子游不同于自己出去玩，父母一定要有“玩不好”的觉悟。为了小朋友，必须要放弃很多，行程要多顾着小朋友不能排的很赶不能排激烈的活动如潜水漂流等；如果只有两个人带小孩去的话，其中必然要有一个人要一直看着他；晚上也不能自由的出去宵夜等等。父母互相也要体谅，互相轮换。

在无锡的时候，乐乐下午要午睡，而朋友们在烧烤，于是我和老公只能互相轮换着一个看乐乐，一个去吃烧烤。

在普吉岛的时候，我也放弃了浮潜。晚上要陪乐乐睡觉，于是老公出去买宵夜，带回来给我吃。

虽然亲子游会放弃很多，但是，同样，也会获得很多回报的！：）

（大声告诉我，是不是神配图！）

结尾感想：

乐乐小时候怎么那么丑呢?  必须得上一张现在的照片洗洗眼睛了?

【拉斯维加斯】装逼指南：开战斗机、飙赛车、实弹射击等

【北海道】我碰巧刚去了胡霍拍写真的星野TOMAMU度假村

【意大利】有一个不会拍照的老公是一种怎样的感受？！

【毛里求斯】我中奖得了两张机票，然后去了这个天堂的原乡

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